414阴

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突然想聊聊如何从一个更宏观的视角去解决自己无法快乐这件事，与怎么解决焦虑、挫败、自信、开心等情绪。我没有办法从心理学的角度给出细致的行为与心理建议，但是可以更结构性的更无聊地聊聊这个问题。

我们每个人呢，都在推着不同的石头上山。这个石头可能是你需要高考的好成绩、上岸、一份不错的工作、需要获得金钱、成功或者是名利等，这个时候我们对于快乐的定义是明确但偏狭的。如果我们在想：如果我能走到山顶，那我一定会很快乐。如果是这样给这块石头赋予意义的话呢，那么快乐便成了唯一标尺。这样会有两个结果，第一呢是无法到达山顶，这个时候信仰体系会动摇，会觉得我好像没有办法再快乐起来了，我的人生完蛋了。第二是你终于到达了山顶，但这个时候你会在短暂的快乐之后，开始迷茫和困惑，因为那里的风景与你想象中的风景一定是有偏差的。

我们要解决不快乐或是一些其他负面情绪的问题，我们需要从一个更大的视角来审视这件事，我们每个人心里呢都有一座山顶或是灯塔或是把它叫做「应许之地」。（出自《旧约·创世纪》:以色列人祖先亚伯拉罕由于虔敬上帝，上帝与之立约，应许其后裔将拥有流牛奶与蜜之地。）但是走着走着我们会开始怀疑，我真的能到达吗？我走的方向是不是走反了啊？这样的地方是真实还是虚妄，它可能根本不存在。

那这个时候如果有一位哲学家他出来告诉你，他说：没有关系啊，我们生活的意义本来就不是要把石头成功地推到山顶，那一块应许之地，所有你无比肯定的目的，它都是值得怀疑的，因为世界的本质本来就是无序和荒诞的。所以就算站在山顶，我们也不会从此就无忧无虑了。如果快乐是因为某些目的达到了，如果你的快乐来源是目的，而不是一个完整的人生观的话，那它是非常短暂的。拿我自己举例，我曾经以为在我公考通过的那一天，或是今时不配拥有的「获得」，又或者是等我可以每天和喜欢的人在一起的时候，那我一定会非常快乐。那个时候的我把和她在一起这件事情看成是我自己的「应许之地」。那我以为我做到了，只要我做到了，那么我的人生也顺利的到达了山顶，那我的人生课题应该也解决了大半。但是当我真的走到，我才发现哪有什么是山顶啊，放眼望去我想要这还不够又想要那，于是不得不承认我与「众生」无异，与大多数一样烦恼与痛苦，无有特别。并且我也发现我周围优秀的那一群人，他们同样也有非常多的烦恼，并没有因为目的达到了，烦恼就解决就开心了。

所以啊，请忘记所谓的山顶，因为到达了也不会给你稳定的快乐，那到不了呢你的人生也不会崩塌。那么我们有没有一种确定的意义、目的和价值呢，有没有一种稳定的快乐呢？有的。这个就是你的存在本身，你不用把石头推到山顶，你也不需要给那个山顶赋予过重的意义，去享受充满不确定性的今天，正在行走的每一步，去享受这一秒跟下一秒的差别，生命的本质和时间就存在于你推着石头上山的每一步脚印中。