以色列格斗术,特殊站立攻击,一招轻松制敌

以色列格斗术特殊站立攻击，技术比普通摆拳攻击速度慢，但是其在摆拳过程中增加了小臂旋前的力量加成，所以攻击威力大。同时该技术对于拳峰不平、指关节不坚固的训练者，可以避开用指关节撞击对手的疼痛感。翻背摆拳攻击目标：头面部。训练者的摆拳习惯，要根据训练者的自身特点而定，切不可对于学员千人一面，不论多少人都用一种技术来教学。本技术适合柔韧性好的学员使用。动作技术：以发右翻背摆拳为例。左势格斗架势开始，双手握拳护于下巴两侧。蹬右腿，右脚踝外旋，右脚跟离地；腰向左微转，向左送右肩，右臂大范围水平内收，肘关节伸至微屈并使小臂旋前，用握拳后的掌背对准目标摆击，右腕始终挺直，打出右翻背摆拳。要求蹬腿、胸椎扭转、送肩与小臂旋前摆击一气呵成，通过翻背摆拳动力链发出强力一拳。翻背摆拳的训练：翻背摆拳击靶手臂训练或者脚靶训练。踢击腹股沟攻击目标：利用胫骨末端垂直向上攻击腹部薄弱区域，很小力量即可产生很强的攻击效果。也可以在对方前躬身时攻击其面部，或者在对方站立时攻击其下巴。技术点评：本技术为竞技格斗禁用技术。动作技术：踢击胸靶：持靶者横持胸靶，即双手将胸靶横过来，双手从两端手柄穿出，抓紧胸靶边沿。胸靶面微朝下以便于我方踢打并模拟腹股沟结构。以右腿踢击为例：我方左脚支撑，格斗架势站立。蹬右脚，右腿快速曲髋，绷直右脚背，膝关节微屈，同时右手向后摆臂，左手微上抬防护左脸，用小腿胫骨末端快速攻击胸靶。提示：（1）胫骨末端攻击，攻击威力更大。如果用脚背攻击，会对踝关节前侧韧带产生拉伤；如果用脚趾钩踢，会戳伤脚趾。（2）前踢腹股沟抬腿摆臂发力模式符合人体走跑动力模式，该动作对人体走跑动力模式有协调性训练效果。实战运用：前踢腹股沟和后踢腹股沟。搓推鼻软骨攻击目标：鼻软骨。技术点评本技术为竞技格斗禁用技术。动作技术：用掌根正面由鼻孔处，自下而斜上的搓推。搓推时要配合蹬腿，送胯，脊椎爆发性扭转，送肩，伸臂一系列动力链发力。攻击同时可以伸开攻击手的手指搓击对方的眼睛。搓推鼻软骨攻击时也可以加入另一只手的拉拽动作（详解见第三章的实战运用）。搓推鼻软骨训练：（1）搓推空击训练。（2）搓推击靶训练：使用手靶进行搓推鼻软骨训练。要求靶面朝前，微向下倾斜，攻击时手的轨迹是向斜上划圆，而非直线攻击。这三种以色列格斗术特殊站立攻击，非常适用平常防身等，不过杀伤力大，一般不建议适用。训练时请带好护具，点到为止。安全第一。

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